Time Blocking ist eine Zeitmanagement-Technik, bei der der Tag in Zeitblöcke unterteilt und jeder Block einer bestimmten Aufgabe oder Aktivität gewidmet wird. Dies kann dazu beitragen, den Fokus, die Produktivität und die Gesamteffizienz zu verbessern.

Time Blocking basiert auf der Idee, dass wir am produktivsten sind, wenn wir uns auf eine Aufgabe konzentrieren. Wenn wir ständig zwischen Aufgaben wechseln, verlieren wir den Faden und werden weniger produktiv. Durch die Zuweisung von Zeitblöcken für bestimmte Aufgaben können wir Ablenkungen minimieren und uns auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren.

Hier sind einige der Vorteile von Time Blocking:

• Erhöhte Produktivität: Time Blocking kann Ihnen helfen, in kürzerer Zeit mehr zu erledigen, indem es Ihnen hilft, sich auf Ihre Aufgaben zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden.
• Verringerter Stress: Time Blocking kann Ihnen helfen, sich mehr in Kontrolle über Ihre Zeit zu fühlen und Stress abzubauen.
• Verbesserte Work-Life-Balance: Time Blocking kann Ihnen helfen, einen ausgeglicheneren Zeitplan zu erstellen und Zeit für Arbeit und private Aktivitäten zu finden.

Auch Time Blocking will gelernt sein – und es passt nicht für alle. Zwei Themen, die immer wieder auftauchen:

• wie viel Zeit habe ich wirklich zur Verfügung?
• ich habe keine Pufferzeit zwischen meinen Zeitblöcken eingeplant, um unerwartete Ereignisse unterzubringen!

Was genau brauchen Sie, um wieder in die „Spur“ zu kommen, damit es Ihnen bei den Herausforderungen des Alltags – und dazu gehört jetzt einfach mal alles – gut geht? Reden wir darüber, es lohnt sich!